减脂小科普
什么是体脂率
下图就是同样体重，不同体脂率身材的变化
脂肪...

减脂小科普
什么是体脂率
下图就是同样体重，不同体脂率身材的变化
脂肪像泡沫一样占地方，约是肌肉的三倍？
黄金体脂率是20%
你知道你的体脂率吗

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